嗨，

你會來到這裡，大概是因為你覺得自己的生活很混亂，
就像 2025 年初的我一樣。

當時的我剛剛離職，整個生活只能用「百廢待興」形容：

• 我會想著「之後再處理」，把文件留在桌上，結果堆成一大堆，從來沒花時間處理過。
• 我經常忘記臨時被拜託的事，造成身邊的人很多麻煩，自己也很自責。
• 我很愛存很多看到的資訊，但「收藏從未停止、行動從未開始」。

於是我立下了新年目標：擺脫混亂的生活。

我藉著復盤訓練營的作業，在 Notion 中展開自己 2025 年的目標。

然後呢？

就沒有然後了。

因為我就開始想著要成為一個創作者，開始規劃作為一個創作者的計劃…

擺脫混亂呢？有啊，我寫下非常多想法！
在哪裡？…在 Heptabase 裡，散落在白板和 Journal 之中。
那我真的有擺脫混亂嗎？…有但不多。

但是在這一年中，我還是寫下了不少我對擺脫混亂的想法，
我還是想和你分享，
也同時透過這個機會，讓我自己真正開始擺脫混亂。

重新看懂混亂

這是我們的第一步，
在這裡我想先跟你分享這套方法論的兩個核心觀念：

混亂感來自於「你覺得一個東西不在它應該在的位置上」。

並且，基於第一個核心觀念，接下來我們要意識到：

「混亂有路徑」

讓我們用家裡的場景來想像一下：

有一杯用外帶杯裝著的飲料。

你喝完之後，順手把它放在桌上，
一開始可能沒感覺，但到了晚上，你可能就會覺得不對勁。

因為你心裡知道，它不應該長期待在那裡，
如果不處理它，它可能會發臭，也可能會引來蟑螂、螞蟻。

所以你會開始「處理」它。

如果家裡有廚房，可能會先放到水槽裡，等晚上洗碗時一併處理。
如果沒有水槽，大概就會在某個洗手台洗乾淨，然後丟進家裡的回收桶。
等到回收桶滿了，才整袋拿去回收。

這就是一連串的「位置」串連成的「混亂的路徑」，
在這個例子中，位置有：「桌上」、「水槽」、「回收桶」。
我們未來還會對「位置」多說一點，
但現在我想強調的是：
這類型的混亂可以定義出「路徑」，
而要擺脫混亂，我們要做的就是：

「辨識路徑，讓混亂順著路徑，走到不會產生混亂感的位置」

這就是這套方法論的核心。

這不是「另外一個收納術」

我很喜歡這套觀念，
因為我發現，它不只能套用在「物品」上。

我最前面說，我經常忘記要做的事，
其實就是「要做的事沒有在我能夠看到的地方」。
也就是我需要把要做的事從「我腦中」，輸入到「下一個位置」，
或許是待辦任務清單，讓我能夠看見，我就比較不容易忘記。

還有我很愛收藏資訊，卻沒有開始行動，
也是這些資訊「沒有在他們能夠發揮作用的位置上」。

不管思緒、資訊、任務，其實都能用這一組觀念重新看待，
然後我們就能開始進行嘗試，讓它們去到自己希望它們去的位置。

所以看到這裡，我想發出一個邀請，請你先想一想：

你現在面對的混亂是什麼？
如果它有路徑，下一個位置會是哪裡？

然後，你只要讓它往前一步就好。

只要一個東西，只要一步。

就像打這段話的時候，我隨手從桌上的文件堆中拿起一張，
它是餐廳的交易明細，
但底下有「回答問券就能獲得優惠券」的部分，
就是因為這樣它才會留在我的桌上，
可是仔細看日期，早就過了填答期限。
於是我把它撕碎，丟進垃圾桶，完成。

只要一個東西，只要一步。

接下來的「混亂征途」

我希望這篇文章成為我們擺脫混亂的起點，
我會隨著後續文章的增加，持續調整這篇文。

希望從現在、從這裡開始，
不管是你還是你邀請來的人，
都能從開始擺脫混亂，
讓自己更靠近理想中的生活。

我希望我真的能幫助到自己和正在讀文章的你，
所以如果有任何問題，也非常歡迎透過任何管道跟我聯繫：
我的 Email、Threads、Facebook。
（我自己是很想在這裡實作留言功能）
（但那大概也是在逃避擺脫混亂，所以先緩緩）

希望以上分享對你有幫助！

我們路上見！